Může PSYCH-K® pomoci se sebevědomím a vnímáním sebe sama?

Ako mi PSYCH-K® pomohla postaviť sa za seba a svoj názor.

Tereza, sprievodkyňa osobného rozvoja

„K metóde PSYCH-K® som sa dostala v období, keď som chcela cítiť viac sebaistoty a sebadôvery v komunikácii, vedieť sa postaviť za svoj názor a nenechať sa ovplyvňovať okolím. Najväčšou výzvou pre mňa bolo nenechať sa zatlačiť do úzadia názormi ostatných.

Počas sedenia sme pomocou PSYCH-K® pracovali s podvedomými presvedčeniami o vlastnej sile, integrite a sebahodnote. Vnútornú prácu sme posilnili novými podporujúcimi presvedčeniami: Stojím pevne vo svojej sile a integrite. To, kým som, je úplne v poriadku. Zároveň som si hlbšie uvedomila, ako spolupracuje (alebo niekedy nespolupracuje) moja emocionálna a racionálna myseľ.

Už po jednom sedení som zaznamenala zmenu. Cítila som sa viac usadená sama v sebe a prežívala som hlbšie uvoľnenie. Postupne vnímam, že si dokážem ľahšie udržať nadhľad a racionalitu aj v emočne vypätých situáciách. Častejšie sa vedome zastavím, pozerám sa na situácie z iného uhla pohľadu a aktívne iniciujem rozhovory, ktoré by som predtým odkladala.

PSYCH-K® odporúčam každému, kto chce rýchlo a efektívne uvoľniť vnútorné bloky, získať väčší nadhľad a cítiť sa pevnejšie vo svojej sile.„

Jak mi PSYCH-K® pomohla přejít z role oběti do role tvůrce.

Lucie Vondráková, facilitátorka PSYCH-K® a průvodkyně životních cílů

„Řešila jsem vyčerpání, frustraci a pocit bezmoci po příchodu našeho štěňátka Výmarského ohaře Merlinka. Po několika týdnech jsem byla neustále unavená – vstávala jsem několikrát za noc, venčila psa i přes nepřízeň počasí, uklízela loužičky a hromádky, dohlížela, aby nerozkousal věci v bytě. Cítila jsem se přehlcená a měla pocit, že svůj život jen přežívám, že nemám žádnou kontrolu – byla jsem v roli OBĚTI.

Během sezení jsem pomocí PSYCH-K® pracovala s podvědomými přesvědčeními týkajícími se toho, jak zvládám stres, mojí schopnosti přijímat výzvy a vědomého rozhodnutí, jak se v této náročné situaci cítit. Využila jsem balanc na změnu vnímání stresové situace a posílila nová přesvědčení: „Jsem tvůrce svého života.“ „S lehkostí a klidem přijímám výzvy.“ „Vidím krásu ve svém životě.“

Už po sezení jsem cítila okamžitou úlevu – místo frustrace jsem vnímala nadhled a možnost volby, jak situaci prožívat. Postupně jsem začala mít radost z procházek venku, z her se štěnětem, z přítomnosti a každodenní péče. Už jsem se necítila přehlcená, ale vědomě přítomná, energická a šťastná. Každodenní povinnosti se proměnily v příležitosti k radosti a osobnímu růstu – byla jsem v roli TVŮRCE, v plném kontaktu s přítomností a krásou života.

PSYCH-K® doporučuji každému, kdo chce rychle a efektivně změnit omezující podvědomé vzorce, opustit roli oběti a začít svůj život vědomě tvořit.“